Utilidade * GTC * as listas

Mais um pouco da série de GERENCIAMENTO DE TEMPO EM CASA

AS LISTAS
- Rotina do Theo
- Rotina da Mamãe
- Tarefas Semanais/Mensais
- Tarefas Avulsas
- Lista de compras
- Calendário de encomendas

Vou falar de cada uma, detalhando os processos.

A Rotina do Theo
Uma vez resolvi criar a rotina do Theo em papel, para deixar a vista e não perder alguma coisa por estar muito corrida. Começou só com as etapas comuns que eu já seguia, sem horário específico. Depois com o tempo fui aperfeiçoando de acordo com a realidade e depois senti necessidade de colocar horário para tudo. Não sigo, até hoje, todos os passos ao pé do minuto. As vezes varia em meia hora.. até 2 horas para mais ou para menos. De todo modo a rotina me ajuda a ficar mais tranquila e me sentir no controle. Contole é indispensável, para mim, depois que se tem filho e se pretende educar com o mínimo de "regras". Regras de convivência.

ROTINA DO THEO
8h00   Acordar
8h30   Tomar café
           Escovar os dentes
           Ver desenho na TV
9h00   Brincar (sem TV)
10h15 Lanche da manhã
10h30 Passear com o cachorro (já compramos fruta nessa hora)
11h00 Brincar (em casa)
11h45 Ajudar no almoço
12h30 Almoçar
13h30 Cochilar
14h30 Acordar
15h30 Tomar café
           Brincar
16h30 Atividade didática (desenho, números, letras, histórias, música, dança, etc)
18h30 Tomar banho
19h30 Jantar
           Brincar
           Ver desenho na TV
21h30 Dormir

No geral tudo é seguido tranquilamente, sem precisar ficar presa aos horários. É muito comum ele dormir mais tarde do que a hora da rotina, mas quando é seguido tudo que tem depois do cochilo ele dorme com mais facilidade no horário programado. Se eu deito também, conto histórias e converso ele dorme mais fácil.
O horário do cochilo é quase sagrado, porque o horário de acordar é bem seguido. Se eu deixar solto, ele dorme até as 11h, não cochila a tarde e cai de sono lá pelas 18h30 ~19h, mas isso não é nada saudável. Além da chance dele acordar de novo depois das 22h com fome.
Criando essa rotina eu consigo tempo para cuidar da casa, de mim, dele, e do meu trabalho. Sim, ainda tem o meu trabalho. Por isso, a pouco tempo criei a ROTINA DA MAMÃE, que é bem mais simples e depende da  dele, portanto ficou assim:

ROTINA DA MAMÃE
7h00 Acordar
         Trabalhar
*Parece que 1h é pouco, mas levanto, tomo um café preto e vou para o computador responder algum email, verificar planilhas etc. É só uma checagem. AS 8h acordo o Theo, ele vai pra sala, conversamos um pouco e vou preparar o café para nós.
8h30 Café da manhã (junto com o Theo)
9h00 Cuidar da casa (preparação para o almoço e organizaçao de leve)
*Coloco o cronômetro ligado em 45min e faço tarefas básicas como: lavar louça, lavar/retirar/estender roupa, varrer sala, cozinha, banheiro, passar um pano, organizar sala (coisas espalhadas como sapatos, brinquedos, toalhas, cadernos/livros vão para seus cômodos certos), tirar lixo (e colocar saquinho de novo).
10h Trabalho (Dou mais uma checada no computador, crio promoções e anoto as idéias) antes da próxima atividade ele tem o horário do lanche da manhã, que é sempre uma fruta.
10h30 saímos para passear antes do horário de almoço. Relaxante e estimulante, o Theo fica muito mais calmo quando dá tempo de encaixar essa saidinha.
11h00 entre esse horário e 11h30 fazemos o almoço. Como eu disse, ele me "ajuda" na cozinha. Gosto de envolvê-lo pois é mais uma oportunidade de fazermos coisas juntos e dele ter vivências da vida cotidiana.
Dou a ele atividades simples. Vou cortando a carne e ele colocando num potinho. Depois ele vira o potinho na panela. Ele monta o prato de salada. Liga o botão da panela de arroz, pega itens na geladeira....Só não mexe na panela no fogo (por motivos óbvios).
12h30 por volta desse horário o almoço está pronto. Coloco a mesa e como junto com ele. Eu na mesa grande e ele na dele, pequena. Já aprendeu a usar a colher sozinho e raramente desperdiça comida deixando cair no chão.
Depois do almoço, fico com ele na sala. Vemos desenho, conversamos, e logo ele cochila.
13h30 Que quase certeiro ele estar dormindo eu volto para o trabalho. Aí eu faço valer as idéias anotadas mais cedo. Nesse intervalo também faço uma ginástica, ou faço unha, sobrancelha. Cuido de mim de alguma  forma. Não é religiosamente diário, e meu trabalho também não é rígido, então esse tempo eu posso alternar a atividade. Também é um bom horário para escrever no blog (esse mesmo) que é um ótimo hobby para mim.
14h30 Entre esse horário eu o acordo do cochilo. Sim, ainda tenho que chamá-lo, pq se deixar ele vai até as 16h e a noite já sabe. Ele demora a despertar de fato, então damos uma enroladinha, um pouco de desenho na TV, sem muita definição. Até a hora de tomar café.
15h30 É hora do lanchinho da tarde. Nada muito elaborado. Ele toma um yakult, come um pãozinho ou bolachas, ou come mais uma fruta. Depois do café ele brinca mais um pouco em casa mesmo ou vamos ao parquinho.
16h30 Esse é um horário reservado ao momento lúdico e didático. Fazemos alguma arte, reciclagem, brincadeiras de desenvolvimento, leitura. Infinitas possibilidades, mas é um tempo no dia voltado especificamente para seu desenvolvimento intelectual. Exagerado? Não é só porque não vai a escola que ele não tem que aprender ;) Preparo como posso e quando for a escola ele vai se desenvolver mais e melhor.
17h00 Entre o horário da atividade didática e a hora do banho(18h), há um espaço grande. Então quando terminamos a atividade ele brinca mais um pouco. E eu vou cuidar da casa, afinal, criança tem que brincar. Organizo o que será a janta, arrumo a cozinha e repito a ordem da manhã. A hora do banho é essencial, porque dá início a rotina da hora de dormir. Não saio mais de casa após esse horário (pelo menos na rotina de segunda a sexta). Até a hora da janta ele fica livre para brincar e eu para fazer meus afazeres.
21h30 Janto com ele, assim como todas as outras refeições. Sempre fazemos as refeições juntos. Acho isso muito importante.
22h00 Quando tudo dá certo e ele já está dormindo no horário da rotina. Eu trabalho mais um pouco, tenho momento de relaxar, ver tv, tomar banho sem cuidar da casa ou nada de limpeza até 23h30 ou meia noite. quando, finalmente, durmo.

Não fico feito doida faxinando a casa, nem corro com limpeza o dia todo. Já houve um tempo que foi assim, mas depois de determinar 2 horários para manter a casa em ordem tudo melhorou. E tem coisas que precisam ser feitas todo dia, mas tem coisas que semanalmente já se revolvem. Pois isso as atividades semanais (o que seria um dia da faxina) eu faço durante a  semana. Não determino dia fixo para cada atividade, mas as incluo nos horários mais flexíveis da minha rotina. Não uno 2 tarefas mais pesadas no mesmo dia, pois isso não é saudável para minha relação com o Theo. Se eu ficar focada na casa por horas, ele vai precisar ficar sem atenção. Então veja como encontrei  a solução para o meu caso:

TAREFAS SEMANAIS (precisam ser feitas ao menos uma vez por semana)
- Faxina pesada no quarto (levantar tudo, varrer e passar pano, limpar as quinas do teto, passar lustra móveis, tirar tudo do guarda-roupa e dobrar as roupas que se misturam)
- Trocar lençóis
- Lavar o banheiro
- Lavar a cozinha
- Faxina pesada na sala (levantar tudo, varrer e passar pano, varrer quina das paredes, passar lustra móveis)

TAREFAS QUINZENAIS OU MENSAIS
- Limpar a geladeira
- Organizar armário da cozinha (tirar tudo e arrumar mesmo, potes e alimento).

TAREFAS AVULSAS
- consertar peças de roupa rasgadas, descosturadas, manchadas.
- consertar coisas da casa que tenham dado defeito ou quebrado (tomadas com mau contato, chuveiro que não esquenta, bocal de lampada)
- fazer compras

LISTA DE COMPRAS
Minha geladeira é um mural. Tenho um quadro magnético para anotar coisas que vão acabando e que sinto falta na cozinha/despensa. A medida que acaba ou que sinto falta, vou anotando. Quando é chegado o momento da compra ajuda a economizar e comprar o que é necessário.

CALENDÁRIO DE ENCOMENDAS
Na geladeira também coloquei um calendário de encomendas. Na semana/dia que eu tenho encomenda a agenda é adaptada. Meus horários de trabalho no computador são alternados com os horários que fico na cozinha, mas hoje eu consigo dar conta das encomendas com o Theo em casa e sem perder prazos. Quando está chegando o dia posso comprar o material (não preciso armazenar muita coisa em casa, pois não teria espaço mesmo) adequado e manter o trabalho com materiais frescos.

Talvez eu não tenha listado todas as tarefas, mas se vc quer começar a gerenciar seu tempo, acredito que esse post irá te ajudar. Essa é a minha experiência. No próximo post de GERENCIAMENTO DE TEMPO EM CASA vou falar do armazenamento das coisas em um espaço pequeno como o apartamento.

beijo²
Nina

Eterno desafio

Não é a toa que o nome do blog é O DESAFIO DE APRENDER. Não posso me deixar esquecer para que vim, nem para que criei o blog. Hoje me dei conta de que não são alguns dias que o Theo está "desobediente" e sim alguns dias que ele não faz arte (muita). Se eu analisar bem, sempre vai ter alguma coisinha ameaçando me  tirar do sério. Acordei com um dorzinha de cabeça de leve. Ontem dormi com 2 dorflex e 1 coristina pois o tempo mudou e minha sinusite está atacada. Ao acordar estava bem, mas uns minutinhos depois de levantar já percebi que ainda estava doendo. Por um segundo, quando precisei dar uma puxada de bronca nele logo pela manhã, achei que era o estresse que estava me dando dor de cabeça, aí percebi que na verdade era só minha doencinha crônica. O que me fez parar para pensar enquanto notava que não havia ligado a panela de arroz (quando todo o resto do almoço estava pronto)....

O Terrible Two só acontece se eu permitir. Como eu disse no último post, a responsabilidade é muito mais minha do que dele em se manter a ordem na casa e na rotina. Ele está mesmo em tempo de me testar e se testar. Theo nunca deu trabalho para comer, para entender ordens e regras simples. Não sou cheia de regras, mas coisas básicas eu ensino desde sempre. Jogar lixo no lixo, guardar os brinquedos após a brincadeira ou quando for parar para comer/tomar banho/sair/dormir, dizer obrigado/desculpa/licença/por favor. Modéstia a parte ele aprendeu muito bem essas regrinhas e até pode soar estranho dizer que ele "nunca deu trabalho" por ter apenas 2 anos. Quero dizer, qual é a referencia de tempo usada, né?! Nada é tão estável que possa ficar relaxada. Fases de mudança, baby.

Aconteceu de novo. Mais um dia que eu quase perdi o controle, eu falo e ele finge que não ouve, ou simplesmente responde com um sonoro "não" quando dou uma ordem, além dos atuais "perque?". Hoje não deixei chegar no ponto de querer chorar. Na hora da panela desligada eu parei e ri. Liguei a panela e respirei fundo.

Em baixo da cama dele guardo muitas caixas. Caixa com sapatos, bolsas, lençois e material de artesanato.  Ele encontrou a caixa dos tubos pvc, cola, lixa, caneta permanente... 

O lanche da manhã foi descascado e a casca foi para a cama, e da cama para o chão... cade o lixo?

O tapete da sala virou colina para brincar de rampa com os carrinhos...

O quarto virou um campo minado de brinquedos...

O quarto inteiro mesmo. Até meus travesseiros entraram na lambança.

Tudo isso em menos de meia hora.

Nessas horas meu corpo até esquenta. Não ligo dele brincar e fazer bagunça, mas isso ia contra todas as regras básicas que eu venho aplicando. Depois de ligar a panela de arroz e respirar bem fundo fui no quarto e falei que ele precisava jogar a casca no lixo, que não podia entortar o tapete pq dá orelha (e a vovó ia ficar brava), que o desenho é para ser feito no papel e o quarto... Tudo bem, vamos bagunçar....

E ver no que vai dar.

A casca foi para o lixo quando falei com ele num tom mais amigável, pedi por favor e disse que não poderia brincar  ali com a casca no chão (risco de cair, se sujar, dar bichinho...). O tapete eu estiquei e o desenho do chão ainda está lá (não vou dar na mão dele um pano com álcool e mandar limpar. Ainda não).

Há situações que só se resolvem com a instalação do caos. E nem foi tão caos assim. Deixei ele gastar energia e até me chamou pra subir na cama dele. Aproveitei para ensinar mais sobre peso. Ele entendeu que eu não podia subir então ficou fazendo gracinha pra mim. Minha mesa de trabalho fica na cabeceira da cama dele. Em um momento jogou todos os meus papéis e cadernos no chão, na cama e foi uma loucura. Mas a loucura mais saudável da semana. Eu não briguei, não reprimi, só fiquei olhando e rindo. Brincamos de esconder em baixo do lençol. Ele brincou de "tombo" nos meus travesseiros que estavam no chão e jogou os bichinhos de pelúcia pra cima. Fiz muita cosquinha e aos poucos fomos colocando tudo de volta, afinal era hora de almoço (passada já). Juntamos os brinquedos da caixa juntos e apesar de não comer todo o almoço ele não quis jogar tudo pra cima durante nem depois de comer. Terminei de almoçar com calma, peguei a chupeta e sentei com ele no sofa. Dormiu em 2 segundos.

Escrevendo aqui agora, revendo as fotos para postar esta passando tudo na minha cabeça como um filme. Tudo vai de como a gente vê as coisas. E a gente vê como quer ver. Eu não quero reprimir meu filho.
quero que ele descubra o universo ao seu redor, quero que ele se descubra, que me descubra e me ajude a conhecer mais de mim também. Ele me ensina a conhecer até onde posso ir e o que realmente importa.

Estou me livrando da pressão externa aos poucos. Não importa como as pessoas querem ver, eu sei que ele está vivendo.

Beijo²

Nina e Theo

Utilidade * GTC

Muitas amigas me perguntam como consigo dar conta do Theo, da casa e da Doce a fio. Sim, alem daquela máxima que "mulher faz mil coisas ao mesmo tempo" as vezes fica difícil conciliar as responsabilidades sem enlouquecer.
Por conta de tudo isso, estabeleci algumas regras internas que me ajudam muito no funcionamento da minha vida. Se eu te disser que nunca, jamais eu tenho um dia fora da curva, eh mentira, claro, sabemos que quando se tem filhos pequenos e se trabalha em casa, tudo pode acontecer, mas acredite, minha tática ajuda E MUITO para que tudo fique nos eixos.

Resolvi que eh chegada a hora de compartilhar essas experiências, baseada nessas perguntas, cada vez mais frequentes. Por acaso, ontem li um artigo "por cima" no face do "I love Valentina" (um blog super bacana de seguir, com página no face também) que falava de "organização e otimização do tempo". Como eu disse, li bem por cima, mas entendi que se trata mais ou menos do que vou falar aqui. O sistema me pareceu bem complexo e fixo, a quem possa interessar, o nome eh sistema fly lady.
Link: http://flyrobrasileira.blogspot.com.br

Começa hoje a série GTC do maternizando. GERENCIAMENTO DE TEMPO EM CASA. Onde espero ajudar as amigas mamães com a minha experiencia recente.
Nunca fui muito organizada "para o mundo". Minha organização era estritamente minha. Sou viciada em tabelas e listas e hoje aprendo a usar esse vicio em benefício da familia, trabalho e a mim tbm..rs.

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Limpeza e organização no dia-a-dia

Você já sabe que o Theo tem uma rotina estabelecida, e hoje, para mim eh indispensável para o bom funcionamento da casa. Ele tem hora para acordar, tomar café, almoçar, banhar, jantar, dormir etc.
Além disso tem mini regras dentro da rotina - o lanche da manha eh sempre fruta - para me organizar com outras coisas essenciais. No caso de estabelecer o que ele vai comer nas refeições, eh um meio de facilitar a boa nutrição sem neuras.

Eu também tenho uma rotina coladinha na geladeira. Eh mais simples e flexível, mas determina que horas do dia eu vou cuidar da casa, das coisas do Theo, do trabalho e de mim. Opa, sabia que da tempo? Muitas mulheres se anulam quando se tornam mae e dona de casa, mas o que ninguém conta pra gente eh que essa doação sem autocuidado não eh saudável. Se eu não cuidar de mim também, terei mais chance de me adoentar, por exemplo, e ai toda a ordem e dedicação ao todo sera em vão e se perderá.

Hoje a hora do cuidado diario com a casa eh cronometrada. Eu uso 30 minutos de manha para dar uma ajeitada em tudo antes de preparar o almoço. Nesse tempo: lavo louça, limpo fogão, estendo/tiro roupa do varal, varro a casa, tiro lixo cozinha e banheiro e organizo a sala (transfiro eventuais brinquedos, trecos e roupas para os comodos originais).
Veja, eu não faxino a cozinha. Eu faço o cuidado diário para fluir o dia sem estresse de limpeza extra. A casa vai se sujar e desorganizar ao longo da tarde? Claro, tem pessoas - inclusive um bebe de 2 anos - nela. Mas depois no final da tarde tenho mais um momento da casa para reorganizar tudo. Mas isso eh limpeza e organização regular, e a faxina pesada? A semana útil tem 7 dias. Determino um dia para lavar banheiro, um dia para faxinar o quarto ( arrastar cama e tirar tudo do armario pra lustrar), um dia pra lavar geladeira... eu prefiro nao estabelecer dia definido, mas se vc achar que te cabe, pode fazer isso. Ex.: quinta: dia de lavar banheiro, segunda: dia de faxinar o quarto. E assim por diante.

Quer começar? Cada caso eh um caso e cada casa eh uma casa. Eu tenho só o Theo de filho (alem da empresa e da Barbie, nossa poodle/maltez), mas vc pode ter 2, 3 ou mais filhos e terá que adaptar a rotina. A melhor maneira de saber quanto tempo terá que se dedicar a cada coisa eh anotando o quanto vc gasta hj. Faça um caderninho com as suas principais atividades diárias e com as coisas que vc tem que fazer toda semana/mês. Anote quanto tempo leva e no próximo post vamos organizar a rotina. Vamos ver o que eh possível fazer num intervalo menor de tempo - acredite, sempre dá pra fazer mais.

Beijo2
Nina

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